L’infuso perfetto per dire addio al catarro ed eliminare il muco dalla gola: la ricetta per prepararlo.
L’inverno porta con sé un amento dei malanni di stagione, come il fastidioso catarro in gola. Sopratutto con i bambini di età scolare, il lungo tunnel tra malanni stagionali che vedono alternarsi raffreddore a tosse, tosse a raffreddore.
Uno tra i disturbi più insidiosi di questo periodo dell’anno è proprio il catarro. Questo accumulo nelle vie respiratorie può rendere la vita difficile, andando a influire sulle vie respiratorie e, talvolta, provocando una tosse molto fastidiosa.
Tuttavia, la natura offre una vasta gamma di rimedi naturali per combattere il catarro e lenire i sintomi. Questi ci giungono spesso sotto forma di infusi a base di erbe, un’ottima soluzione sia per trovare sollievo dal freddo in una serata invernale sia per le loro proprietà anti-infiammatorie, espettoranti e lenitive.
La tisana pronta in pochi minuti per risollevarsi dai malanni di stagione
Tosse? Naso chiuso? Niente paura: con questo rimedio naturale si potrà trovare sollievo in gola. Si tratta del tè all’eucalipto, un opzione eccellente per aiutare la salute delle vie respiratorie.
Quando si avvertono i primi sintomi influenzali, si ha a che fare con tosse e catarro o sopraggiunge qualsivoglia problema di salute il primo passo da fare è rivolgersi al proprio medico curante. Tuttavia, molte erbe in natura aiutano a combattere i malanni di stagione e a fortificare il sistema respiratorio.
Come si legge sul portale sanitario Tua Saúde l’infuso a base di foglie di eucalipto ha proprietà terapeutiche e disinfettanti. Grazie a queste, riesce a combattere il catarro, alleviare la tosse e migliorare la respirazione.
Questo particolare tè presenta infatti una varietà di composti attivi, come oli volatili (cineolo e terpineolo), flavonoidi e tannini. Per sfruttare al meglio le proprietà benefiche di questo tè, basterà seguire questa semplice ricetta pronta in pochissimi minuti.
Ingredienti
- 1 Cucchiaio di foglie essiccate di eucalipto, queste possono essere acquistate tranquillamente in erboristeria;
- 150 ml di acqua.
Procedimento
- Dopo aver messo a bollire l’acqua in un pentolino oppure avvalendosi di un bollitore elettrico, al raggiungimento del bollore andrà tolta dal fuoco.
- A questo punto è possibile aggiungere le foglie di eucalipto.
- La pentola in cui si è scaldata l’acqua andrà coperta. L’infuso dovrà riposare per 5 minuti, così da consentire alle foglie di rilasciare tutti loro oli essenziali.
- Trascorso il tempo necessario la bevanda andrà filtrata e sarà pronta da bere. Si possono bere dalle 2 alle 3 tazze di questo infuso in un giorno.
